Интернет по ночам вреден для здоровья // 18 Ноября 2012

О вреде зависимости от глобальной сети написано уже очень много, но эта тема не перестает волновать ученых. Очередное исследование показало, что ночные бдения за перепиской с друзьями и серфингом в Интернете затрагивают многие процессы в нашем организме.

Люди, которые постоянно засиживаются за компьютером до глубокой ночи, подвержены многим заболеваниям. Эта тенденция охватывает все большее количество пользователей всемирной паутины, особенно тинейджеров и молодежь. У них были замечены такие симптомы, как слабость, расстройства пищеварения и прочие негативные состояния организма.

Однако все эти минусы болтания с друзьями всю ночь напролет, способствующего сокращению необходимого времени на сон, вряд ли заставят кого-либо отказаться от этой дурной привычки. Один из респондентов так прокомментировал результаты исследования: «У меня практически вошло в привычку переписываться или перезваниваться с друзьями по ночам. Да, мы становимся потом сонными на работе, но вряд ли это имеет какое-либо значение, ведь ты знатно повеселился ночью».

Кроме того, такие долгие ночные бдения способствуют набору лишнего веса и, следовательно, вызывают депрессию. Также подобное времяпрепровождение влечет за собой эмоциональную вялость и ослабляет способность мозга к концентрации. «Я понял, что бессонные ночи зачастую ускоряют прибавление лишних килограммов. Так что теперь я собираюсь сильно сократить эти долгие ночные разговоры. Кроме того, я планирую начать соблюдать режим дня и заняться спортом, чтобы вернуть себе былую форму», — сказал участник другого исследования, посвещенного проблеме лишнего веса.

Конечно, все эти негативные эффекты вызывает не само пользование Интернетом, а сокращение длительности сна. Просто современные глобальные комуникации становятся дополнительным фактором, заставляющим нас отдыхать все меньше и меньше.

По материалам The India Times.